AI 正在重新定义创作，而 OpenAI 的 Sora 是这场浪潮中最具“爆发力”的工具之一。
它让“文字 → 视频”成为现实，无需相机、剪辑软件或特效团队。
一句提示词，就能生成堪比电影级的动态视频。
如果你刚接触 Sora，这份 零基础入门指南 将帮你快速上手，学会从账号申请到生成第一个视频的完整流程。
🌟 一、Sora 是什么？先了解它能做什么
Sora 是由 OpenAI 推出的 AI 视频生成模型，
能根据自然语言描述（Prompt），自动生成高质量短视频（最长约 20 秒，1080p 分辨率）。
它不仅理解“画面内容”，还能理解：
- 镜头运动（如推、拉、跟拍、俯冲）
- 光线变化与时间流动
- 人物行为与物理运动规律
📌 一句话总结：
你说“一个女孩在樱花树下奔跑”，Sora 就能拍出一支日系短片。
🧩 二、账号与访问方式
目前（截至 2025 年底），Sora 已正式向部分用户开放：
- 访问途径：
- OpenAI 官网
- ChatGPT（Plus / Pro 用户）可直接在“Video”标签中体验 Sora
- iOS 版 Sora App 已上线（可在 App Store 搜索）
- 使用条件：
- 需要 ChatGPT Plus / Pro 订阅账户
- 目前部分地区（如美国、日本、英国、加拿大等）可使用
- 中国大陆暂未全面开放，可通过等待名单或代理注册方式申请
- 版本区别：
版本 时长 分辨率 功能特点 Sora Base 10–20 秒 720p 普通用户可用，生成速度快 Sora Turbo 20 秒 1080p 支持复杂场景、镜头运动更平滑 Sora 2（App版） 20 秒+ 1080p+ 支持声音、滤镜、AI 剪辑整合
✍️ 三、如何编写提示词（Prompt）
Sora 的核心是“理解文字”，所以提示词写得好坏直接决定视频质量。
以下是新手必备的提示词模板与技巧。
✅ 基本结构
[画面主体] + [动作] + [场景环境] + [风格/镜头] + [情绪氛围]
🌸 示例 1：自然风光类
“A cinematic shot of cherry blossoms falling in slow motion in a park at sunset, soft lighting, peaceful atmosphere.”
👉 输出：慢镜头樱花飘落视频，色调柔和、夕阳氛围。
🏙️ 示例 2：城市科技类
“A drone shot flying through a futuristic city at night with neon lights, cars moving below, cinematic lighting.”
👉 输出：霓虹科幻城市航拍视频。
🧍 示例 3：人物动作类
“A young woman in a red coat walking down a rainy street, reflections on the wet ground, cinematic look.”
👉 输出：写实人物行走镜头，灯光真实、富有电影感。
🎬 四、视频生成步骤（以 ChatGPT / Sora 界面为例）
Step 1️⃣：输入提示词
在 Sora 界面输入文字描述，可选择语言（支持中/英/多语）。
Step 2️⃣：选择参数
- 时长：10–20 秒
- 画面比例：16:9（横屏）、9:16（竖屏）
- 风格：写实 / 动画 / 卡通 / 未来感 / 超现实
- 渲染质量：Normal / High
Step 3️⃣：生成预览
Sora 通常需要 30 秒至 2 分钟生成视频。
可一次生成多个版本，供你挑选。
Step 4️⃣：下载与编辑
生成后可：
- 直接下载 MP4
- 在内置编辑器中调整光线、色彩、节奏
- 添加字幕、配音或音乐（部分版本自动生成音轨）
🧠 五、实用技巧与专业玩法
💡 1. 明确镜头语言
Sora 能识别专业镜头词汇：
- “close-up” 近景
- “wide shot” 广角
- “aerial view” 航拍
- “tracking shot” 跟拍
加入这些描述，能显著提升画面表现力。
💡 2. 指定风格调性
关键词如 “cinematic”, “dreamlike”, “retro”, “animated style”
可让视频匹配特定艺术风格。
💡 3. 多尝试 Prompt 组合
AI 生成存在随机性，多试几种描述，往往能获得意外的惊喜。
💡 4. 善用“负向提示（Negative Prompt）”
如果你不想出现某元素，可加：
“without text overlay, no watermark, no extra people.”
💡 5. 视频叙事创作
用多段提示生成多个镜头，再用剪辑工具（如 CapCut、Premiere）拼接成完整短片。
🧰 六、推荐场景（新手必试）
| 使用场景 | 示例提示词 | 输出效果 |
|---|---|---|
| 教育动画 | “Explaining photosynthesis with cartoon plants absorbing sunlight.” | 动态科普视频 |
| 广告创意 | “Luxury perfume ad with floating gold particles and soft lighting.” | 品牌级视觉短片 |
| 旅行博主 | “Drone flying over Santorini at sunrise.” | 旅游视觉素材 |
| 故事叙事 | “A boy finds a glowing stone in the forest at night.” | 微电影镜头感 |
| 产品展示 | “Smartwatch spinning on reflective surface with neon background.” | 电商视频素材 |
⚙️ 七、常见问题（FAQ）
Q1：Sora 支持中文吗？
✅ 支持。Sora 能理解中英文提示词，但用英文描述效果更稳定。
Q2：生成的视频能商用吗？
目前仅部分版本支持商业用途，请遵守 OpenAI 使用政策。
Q3：能生成带声音的视频吗？
部分版本（Sora App）支持自动背景音乐与语音旁白。
Q4：是否可生成长视频？
暂不支持连续长片，但可拼接多段生成片段来实现。
Q5：如何让人物更自然？
加入描述如 “realistic human motion”, “smooth walking animation” 可改善细节。
🚀 八、总结：让创作回归“想象力”
Sora 的意义在于——
它让“创意”不再被工具束缚。
- 你不需要摄像机，就能拍出广告片；
- 你不需要动画团队，就能制作教学视频；
- 你不需要资金团队，就能实现电影级创意。
未来的创作力 = 想象力 × 提示词功力。
掌握了 Sora，你就拥有了把语言变成影像的能力。
下一个爆款短片、品牌广告，甚至虚拟电影，
可能只需要你一句话。
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