一、Sora 是什么?
Sora 是由 OpenAI 推出的文本生成视频(Text-to-Video)模型。
它能根据用户输入的文字提示(Prompt),自动生成几秒到几十秒的视频画面。
简单来说,输入一句话:“阳光洒在海边的木质小屋前,一个女孩拿起吉他弹奏”,Sora 就能在几秒钟后生成一段栩栩如生的视频。
它是目前全球领先的 AI 视频生成技术,能够模拟镜头运动、光影变化、材质细节等复杂效果。
二、国内使用前的准备
目前 Sora 尚未在中国大陆正式开放,用户若想体验,需要提前做好以下三项准备:
1. 网络访问环境
Sora 的服务部署在海外服务器,中国大陆地区无法直接访问。
你需要准备一个稳定的海外网络环境(例如美国、日本、新加坡节点)。
请务必使用安全、合规的方式,不建议使用免费代理或来历不明的工具,以防信息泄露。
2. OpenAI 账号与订阅权限
Sora 属于 OpenAI 的高阶功能,目前仅向 ChatGPT Plus 或 Pro 订阅用户开放。
不同等级账号权限如下:
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Plus 用户:可生成短视频(通常在5–10秒),720p分辨率;
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Pro 用户:支持更长视频、1080p清晰度、无水印导出等功能。
要使用 Sora,必须先拥有一个能登录 ChatGPT 官网的 OpenAI 账号,并开通订阅服务。
3. 支付方式准备
ChatGPT 订阅需使用支持外币的支付工具(如国际信用卡、虚拟卡等)。
部分国内用户会使用虚拟信用卡平台进行支付。
务必确保支付渠道安全、正规。
三、Sora 的完整使用流程
第一步:访问 Sora 官网
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在准备好的海外网络下打开 Sora 的入口(通常可从 OpenAI 主站或 ChatGPT 界面进入)。
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若页面无法加载,检查网络节点是否稳定并清除浏览器缓存。
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登录你的 OpenAI 账号。
第二步:确认账户权限
进入后,系统会检测你的订阅级别。若不是 Plus 或 Pro 用户,将无法使用 Sora 功能。
此时可选择升级套餐,开通后即可解锁视频生成功能。
第三步:输入提示词(Prompt)
在输入框中键入你想生成的视频描述。
例如:
“一个宇航员在月球上跳舞,远处地球升起,镜头从低角度缓缓推进。”
Sora 会根据这段描述,自动理解场景、构图、光影、动作,并生成相应视频。
提示词越详细,视频效果越精准。可以补充以下信息:
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场景氛围(夜晚、雨天、城市霓虹、乡村清晨等);
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镜头运动(推镜头、拉远、环绕拍摄);
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拍摄风格(电影感、动漫风、写实风等)。
第四步:生成与预览
提交后,系统会开始生成视频。
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生成时间通常为10–60秒,取决于提示复杂度与服务器负载;
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视频生成完成后可在页面内直接预览;
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如果结果不满意,可修改提示词重新生成。
第五步:下载与保存
视频生成后,可选择:
-
下载保存(部分版本支持无水印导出);
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复制分享链接;
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继续优化提示词生成不同版本。
四、提示词编写技巧
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描述具体,不要模糊
不建议只写“一个人走路”,而应改为:“傍晚时分,一个穿蓝色外套的男子走在被雨水打湿的街道上,灯光在水面反射。”
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加入镜头语言
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“镜头从上向下俯拍”
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“缓慢推进到主角面部”
这能显著提升视频的真实感与专业度。
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定义风格与色调
可指定画面氛围:-
“日系清新风格”
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“赛博朋克城市夜景”
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“柔光电影感”
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分步生成、反复优化
先生成基础场景,再添加细节。
每次调整一点提示词,最终效果会更理想。
五、常见问题与解决方案
| 问题 | 可能原因 | 解决方案 |
|---|---|---|
| 官网打不开 | 网络节点受限 | 切换稳定的海外网络 |
| 登录失败 | 账户未验证或订阅不足 | 检查登录邮箱、开通Plus |
| 视频生成中断 | 网络波动或提示词超限 | 缩短描述或降低复杂度 |
| 下载失败 | 权限不够 | 升级Pro账户或刷新页面 |
| 提示词无效 | 表达不清晰 | 调整语法、补充细节 |
六、国内用户的注意事项
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Sora 暂未正式对中国大陆开放使用,部分功能可能受地域与政策限制;
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请勿使用来历不明的“破解版”“汉化版”网站,多数为钓鱼页面或虚假服务;
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生成内容需合法合规,避免涉及敏感题材、真实人物或侵犯版权的素材;
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关注 OpenAI 官方动态,Sora 的正式开放时间与使用政策可能随时更新。
七、总结
Sora 是目前全球最先进的 AI 视频生成工具,能让创作者仅凭一段文字,就生成高质量、可编辑的视频。
对于国内用户而言,使用它的关键在于:
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拥有稳定的海外网络访问;
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注册并开通 ChatGPT Plus/Pro 订阅;
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掌握清晰具体的提示词编写技巧。
当这三步都准备好后,你就能开启真正的 AI 视频创作之旅。




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